För tolfte året i rad erbjuder Anna Sankalpa workshop. Workshopen är för dig som vill starta 2025 med en tydlig riktning!

 

En sankalpa kan beskrivas som en riktning, intention eller meningsfullhet. Den syftar till att stötta våra val i livet, att hjälpa oss i rätt riktning och att lyssna till vårt hjärtas längtan. Den kan ses som ett stöd för att nå en djupare mening med livet och en hjälp att följa den inre rösten.

​

Praktiken guidar dig mot ditt inre och ditt undermedvetna och därmed blir sankalpan mer i linje med vad du behöver i livet utifrån dina inre önskningar och behov. Till skillnad från traditionella nyårslöften som oftast bestäms utifrån vårt medvetna. Dessa löften baseras ofta på vad vi tror att vi behöver förändra i stället för att verkligen lyssna på den inre rösten. 

​

Detta är en praktisering för dig som vill jobba med en intention under en längre tid framöver. Intentionen kan ge dig en daglig påminnelse om vad som är viktigt för dig samt hjälpa dig att nå dina högre mål i livet.

Vi kommer under klassen göra förberedande positioner för att lätta på spänningar i muskler, leder och kring andningen så att stress och blockering inte påverkar meditationen. Du kommer sedan ledas genom en meditation där syftet är att söka din sanklapa 2/1-2025. Du tar sedan med dig sankaplan hem, reflekterar och mediterar på den ytterligare några dagar, därefter träffas vi igen för att plantera sankalpan 9/1-2025.

​

Låt 2025 starta med en tydlig riktning där ditt inre blir din främsta guide till hur du vill möta framtiden!